禁煙をアプリで習慣化
記録と仲間で続く。禁煙カウンターで日数を可視化し、タイムラインで励まし合える。たばこに頼らない毎日を、アプリが支えます。
今日もコミュニティでは 150件以上の投稿 が共有されています
20年以上続いた依存行動が、365日辞められています。
— 熱チャ・過食カテゴリ
通院も全く効果がなく大変苦労していましたが、このアプリに出会ってから嘘のようにギャンブルをしなくなりました。
— まっちゃん2525・ギャンブルカテゴリ
3つの柱
匿名で安心
実名や顔出しは不要。同じく禁煙に取り組む仲間と、安心してつながれます。誰にも知られず、自分のペースで続けられる環境です。
タイムライン
仲間の悩みや成功体験をリアルタイムでシェア。いいねやコメントで励まし合えるから、一人じゃないと実感できる。他人の禁煙ログを見て、自分も頑張ろうと思える。
トラッキング
連続禁煙日数を自動カウント。チェックインで「今日も乗り越えた」を手軽に記録し、プロフィールから過去の努力をいつでも振り返れる。進捗が自信に変わる。
無料ではじめる3ステップ
アプリをダウンロード
App StoreまたはGoogle Playから無料でダウンロード。アカウント登録は匿名でOK。
自分の悩みを選ぶ
アルコール、ギャンブル、過食、たばこなど12以上のカテゴリから選択。離脱カウンターが自動でスタート。
仲間と一緒に回復へ
気持ちを投稿したり、仲間の投稿に共感したり。一人じゃないと感じられる毎日が始まります。
ユーザーの声
“禁煙を始めてから、このアプリに出会いました。同じような経験をしている方々と励まし合って前向きな気持ちになれています。本当に感謝しています。”
30代男性・tobacco
“とても素敵なアプリです。禁煙期間が100日を越えている人もいます。皆さんでフォローしあって、方法を考え克服に向けて頑張っています。”
40代女性・tobacco
“もっと早くこのアプリに出会いたかった。でも早いも遅いもない、このアプリに出会えたことが自分にとってすごく幸運なことだと思っています。”
50代男性・tobacco
よくある質問
無料で使えますか？
匿名で利用できますか？
どんな依存症に対応していますか？
途中でやめたり、再開したりできますか？
禁煙、今日から始めよう
何度も失敗した人、健康や家族のためにはじめたい人——そんな方におすすめ。
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