第20章家族との関係: 当事者の側から | ギャンブル依存からの回復

本章は当事者の視点から書く。家族向けの内容（家族会、ギャマノン、家族支援の方法）は別途扱う。

土曜の昼。リビングのソファ。妻は子供を連れて実家に行っている。

3日前、また借金が見つかった。今度は150万円。妻は何も言わずに、泣きながら荷物をまとめて出ていった。

「来週末まで実家にいる。あなたとどうするか、考える」そう書いた紙が、テーブルに置いてあった。

10年連れ添ってきた。この10年で、妻に何回謝っただろう。何回「もうやらない」と言っただろう。何回、その約束を破っただろう。

これまでの謝罪のすべてが、嘘ではなかった。そのときは本気で言っていた。だが、結果として全部嘘になってしまった。妻の中では、もう「言葉」では何も動かないだろう、と思った。

ギャンブル依存が家族に与えてきた影響

ギャンブル依存は、本人だけの問題ではない。本人と一緒に暮らしてきた家族にも、深い影響を与えている。

経済的な影響

家計がきつくなる
子供の教育費、家族の生活費が削られる
借金を肩代わりした家族もいる
預金がなくなる、家を失うケースもある

心理的な影響

家族は、本人と同じくらい辛い経験をしてきている。

本人の言動が信用できない
「またか」が常態化
家計のことを常に心配する
隠し事をされてきた怒り
何度も裏切られたあとの諦め
自分のせいではないかという自責
周囲（親、職場、近所）にバレないかの不安

家族は、本人がギャンブルをしていない時間も、ずっと心配している。本人は「やめている時期は迷惑かけていない」と思いがちだが、家族の側は「またいつか戻るのではないか」という不安を常に抱えている。

社会的な影響

家族の人間関係が狭くなる（恥で人と会えなくなる）
子供が父親 / 母親のことを話せなくなる
親戚との関係が壊れる
引っ越しや転校を余儀なくされる場合もある

自分の存在そのものへの影響

家族は、本人を愛してきた。それでも、依存症の本人と暮らすことで、「自分は何のために生きているのか」「自分は何が悪かったのか」と問い続けてきた。

これは家族の責任ではない。だが、家族はその問いを背負い続けてきた。

家族の側にも、心のケアが必要である。家族会（ギャマノン等）や、家族向けのカウンセリングがある。

信頼が壊れていく仕組み

信頼は、ある日突然壊れるのではない。小さな嘘と小さな約束破りの積み重ねで、少しずつ壊れていく。

最初は小さな嘘

最初は、ほんの少しの嘘から始まる。「今日は残業で遅くなる」（実際はパチンコ）「給料はちゃんと振り込まれている」（実際は手前で抜いている）「今月はちょっと付き合いが多くて」（実際はギャンブル）

嘘の規模は最初は小さい。家族も最初は気づかない、または気づいても見過ごす。

約束と裏切りのサイクル

借金や使い込みが発覚する。本人は泣いて謝る。「もう絶対やらない」と約束する。家族は信じる。

数週間〜数ヶ月後、また同じことが起きる。本人はまた泣いて謝る。「今度こそ本当にやらない」。家族は、また信じる（または、半分諦めながら受け入れる）。

このサイクルが何度も繰り返される。 1回ごとに、家族の中の「信じる力」が削れていく。

信じる力がゼロになる瞬間

ある時点で、家族の中の「信じる力」が完全にゼロになる。「もう何を言っても信じない」になる。これは怒りからではない。信じることに使えるエネルギーが、もう残っていないからである。

冒頭の場面の妻の状態が、ここに近い。怒っていない。冷たい。だが、何も信じていない。

ここから先は「言葉」では戻らない

信じる力がゼロになったあと、本人がどれだけ「もうやらない」と言っても、家族の中では何も動かない。言葉では、もう何も伝わらない。ここから先は、行動だけが意味を持つ。

家族にどう話すか

「謝罪」と「報告」を混同しない

これまでに何度も謝ってきた人ほど、「謝罪」が無効化していることに気づいていない。家族にとって、謝罪はもう「またか」と感じるきっかけになっている。

これからは、「謝罪」ではなく「報告」に切り替える。

「ギャンブル依存という病気だと認めた。治療を始めることにした」
「借金の総額が分かった。___万円ある」
「弁護士に相談しに行くことにした」
「次の月曜から GA に通う」

過去の行為への謝罪ではなく、これからの具体的な行動を伝える。家族が知りたいのは「ごめんなさい」ではなく、「これから何が変わるか」である。

短く話す

長く話さない。長く話すと、過去の言い訳と区別がつかなくなる。

伝えることは、次の3つだけでいい。

自分の現在の状態（事実）
これから何をするか（行動）
家族に何を頼むか（協力の要請）

例:

「いま借金が ___ 万円ある。ギャンブル依存だと認めた。来週から治療を始める。お金の管理を、しばらく頼みたい」

3行で十分。詳細は、家族が質問したら答える。

反応を求めない

話したあと、家族の反応を求めない。「許してくれた」「分かってくれた」をその場で期待しない。

家族は、その場では何も言えないことが多い。怒る、泣く、無言になる、出ていく、どれも普通の反応である。反応を待たず、自分の行動を続ける。

約束しすぎない

「もう絶対やらない」と言いたくなる。「今度こそ本気だ」と言いたくなる。これは過去に何度も言ってきたセリフである。家族の中では、もう無効化している。

代わりに、こう言う。

「絶対とは言えない。ただ、今日からの行動を変える。やっていることを毎日見せる」

これは弱気ではない。事実に近い表現である。依存症は再発する病気であり、「絶対」は本人にも保証できない。できるのは「今日の行動」だけである。

家族に「絶対」と言うほど、信頼が遠ざかる。家族に「今日の行動を見せる」ほど、信頼が少しずつ戻る。

信頼の修復は「過程」である

信頼は、ある日突然戻るものではない。何百日、何年もかけて、少しずつ戻る。完全に戻らない場合もある。

信頼の戻り方

信頼が戻るのは、次のような小さな積み重ねである。

「今日もギャンブルしなかった」が30日続く
通院を約束通り続けている
家計の話を逃げずにする
借金の整理が進んでいる
隠し事をしなくなった
機嫌や言動が安定してきた
家族の話を最後まで聞ける

これらが半年、1年と積み重なって、家族の中で「もしかしたら今度は本当かもしれない」が育つ。 1年以上かかることが多い。 2〜3年以上かかることもある。

「過程」を急がない

「早く許してほしい」「早く前みたいに戻りたい」と急ぐ気持ちは出る。だが、急いだ瞬間に、家族の中の警戒心が強まる。「結局、自分のことしか考えていない」と感じさせる。

過程を急がない。家族のペースに合わせる。家族が「許す」と言うまで、自分から「許してくれ」と言わない。

戻らない関係もある

正直に書くと、家族との関係が完全に戻らない場合もある。

離婚に至るケース
子供との関係が長く距離を置いたままのケース
親と絶縁になるケース

これらは、現実として起こる。本書の読者の中にも、すでにそうなっている人もいる。

戻らない関係があっても、本人の回復は続けられる。「家族と元通りにならなかったから自分の人生は終わり」ではない。家族との関係は人生の一部であり、回復は人生全体の話である。

家族が話を聞ける状態にないとき

時に、家族は「話を聞く」状態にないことがある。

怒りが強すぎて聞けない
諦めていて聞きたくない
物理的に距離を置いている
第三者を入れないと話せない

そのときは、無理に話そうとしない。代わりに、

行動を続ける（ギャンブルをしない、通院する、借金整理を進める）
第三者（カウンセラー、医師、法テラスの担当者）を介して伝える
手紙やメッセージで短く近況を伝える
家族会（ギャマノン）に家族が行けるよう紹介する

直接話せない時期が長く続くこともある。その間も、自分の回復は止めない。家族は、本人の回復を遠くから見ていることが多い。

子供がいる場合

子供がいる家庭では、もう一つ大事なことがある。

子供に対する正直さ

子供は、年齢に関わらず、家の中の異変を感じている。「子供には分からない」と思っていても、子供はだいたい気づいている。

成長段階に応じて、必要な範囲で、嘘ではない情報を伝える。「お父さん（お母さん）はいま病気の治療をしている」というシンプルな伝え方でいい。詳細は、子供が大きくなったときに、必要な範囲で。

子供の前ではギャンブルをしない、話題にしない

子供がいる時間帯・場所では、ギャンブルに関連する行動・話題を出さない。これは「子供を守る」というより、「子供の前で自分の状態をリセットする」という意味でもある。

子供との時間を大事にする

回復の過程で、子供との時間を意識的に作る。完璧な親である必要はない。「いっしょにいる時間」が増えるだけで、子供の中では大きな変化になる。

子供は、親の行動から学んでいる。親が回復に向き合っている姿を見せることは、子供にとっても意味のあることである。

参考文献

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